Piloter son stress pour manager avec précision | Formation professionnelle Alsaconcept

Les entreprises qui investissent dans la formation de leurs équipes prennent de l'avance. Piloter son stress pour manager avec précision en fait partie.

Cette formation d'une journée permet aux managers de comprendre les mécanismes du stress et d'acquérir des outils pratiques pour le réguler en temps réel. Basée sur des protocoles validés par la recherche en neurosciences, elle combine théorie et exercices ciblés pour transformer le stress en levier de performance. Les participants apprennent à identifier les signaux d'alerte, à ajuster leur posture et à déployer des techniques de régulation adaptées aux situations professionnelles. L'objectif est de préserver la clarté mentale et l'efficacité décisionnelle, même sous pression.

Ce que vous allez apprendre

• Comprendre les mécanismes neurobiologiques du stress et leurs effets sur la prise de décision
• Identifier les déclencheurs personnels et professionnels du stress
• Maîtriser des techniques de régulation adaptées aux situations managériales
• Optimiser sa posture pour préserver clarté mentale et autorité naturelle
• Intégrer une routine de gestion du stress dans son quotidien professionnel

Déroulé du programme

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Être en poste de management ou encadrer une équipe. Aucun prérequis technique spécifique.
• Public : Cette formation s'adresse aux managers souhaitant reprendre le contrôle de leur gestion du stress pour améliorer leur performance et leur bien-être au travail.

📌 Cette formation est référencée et dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).