Parcours Optimiser le temps, les priorités et gérer le stress en contexte professionnel | Alsaconcept

Acquérir de nouvelles compétences ne devrait pas être compliqué. Optimiser le temps, les priorités et gérer le stress en contexte professionnel propose un chemin balisé, du premier module au certificat.

Cette formation a pour but d'offrir aux participants des outils concrets pour structurer leur temps, clarifier leurs priorités et réduire leur niveau de stress. À travers des ateliers pratiques et des cas réels d'entreprise, ils apprendront à identifier les sources de tension, à hiérarchiser les tâches selon leur impact et à adopter des rituels quotidiens pour maîtriser leur agenda. L'accent est mis sur l'efficacité collective : des techniques pour déléguer, négocier les échéances et maintenir un équilibre durable entre charge de travail et bien-être. Destinée aux managers et collaborateurs confrontés à des exigences croissantes, cette session combine analyse individuelle et solutions collectives.

Ce que vous allez apprendre

• Appliquer des méthodes de priorisation pour recentrer son activité sur les tâches à forte valeur ajoutée
• Identifier et réduire les sources de stress liées à l'organisation et aux imprévus
• Maîtriser des outils pour planifier et suivre ses objectifs de manière réaliste
• Acquérir des techniques de communication pour négocier ses délais et solliciter l'aide nécessaire
• Développer un plan d'action personnel pour intégrer ces bonnes pratiques dans son quotidien

Déroulé du programme

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Expérience professionnelle minimale de 12 mois en environnement entreprise ou structure collective.
• Public : Toute personne souhaitant améliorer son organisation personnelle et collective pour concilier performance et sérénité.

📌 Cette formation est référencée et dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).