Gestion du stress pour managers : techniques avancées et outils opérationnels — Financement OPCO possible | Alsaconcept

Vous cherchez à structurer votre montée en compétences ? Le parcours Gestion du stress pour managers : techniques avancées et outils opérationnels répond à ce besoin avec un programme concret.

Cette formation s'adresse aux managers souhaitant acquérir des outils concrets pour mieux gérer leur stress professionnel et améliorer leur performance. À travers des méthodes validées par la recherche en psychologie cognitive et en neurosciences, les participants apprendront à identifier les signaux de stress, à appliquer des techniques de régulation immédiate et à adapter leur gestion du temps. La formation alterne apports théoriques synthétiques et exercices pratiques, permettant une mise en œuvre immédiate en entreprise. Les participants repartiront avec un plan d'action personnalisé pour intégrer ces changements durablement.

Ce que vous allez apprendre

• Identifier les mécanismes physiologiques et psychologiques du stress en contexte professionnel
• Appliquer des techniques immédiates de régulation du stress adaptées aux situations de management
• Optimiser la gestion de son temps et de ses priorités pour réduire les facteurs de stress
• Développer un leadership résilient et inspirant pour son équipe
• Construire un plan d'action personnalisé pour une mise en œuvre durable dans son quotidien

Déroulé du programme

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. Expérience en management souhaitée mais non obligatoire.
• Public : Toute personne en position de responsabilité souhaitant améliorer sa capacité à gérer le stress et optimiser son leadership.

📌 Cette formation est référencée et dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).