Sophrologie en entreprise : outils pour la performance collective | Formation professionnelle Alsaconcept

La transformation des métiers accélère. La formation Sophrologie en entreprise : outils pour la performance collective vous donne les compétences pour rester dans la course.

Cette formation présente les bases de la sophrologie adaptées aux enjeux professionnels. Les participants découvrent des exercices pratiques pour gérer le stress, améliorer la concentration et favoriser la cohésion d'équipe. L'objectif est d'intégrer des outils concrets dans le quotidien professionnel pour optimiser le bien-être et la performance collective. La formation alterne théorie et mises en situation pour une application immédiate.

Ce que vous allez apprendre

• Comprendre les principes de base de la sophrologie et ses applications en entreprise
• Maîtriser des techniques de respiration et de relaxation adaptées aux contextes professionnels
• Appliquer des exercices sophrologiques pour réduire le stress et améliorer la concentration
• Renforcer la cohésion d'équipe grâce à des outils concrets
• Intégrer la sophrologie comme levier de performance collective

Déroulé du programme

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis nécessaire. Ouverture d'esprit et motivation à intégrer des pratiques de bien-être au travail.
• Public : Toute personne souhaitant améliorer le bien-être et la performance collective en entreprise

📌 Cette formation est référencée et dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).