Nutrition optimale pour salariés sportifs : performance et bien-être en entreprise | Formation professionnelle Alsaconcept

Les entreprises qui investissent dans la formation de leurs équipes prennent de l'avance. Nutrition optimale pour salariés sportifs : performance et bien-être en entreprise en fait partie.

Cette formation s’adresse aux salariés pratiquant une activité sportive régulière tout en maintenant leurs engagements professionnels. Elle propose des solutions concrètes pour équilibrer apport nutritionnel, énergie et gestion du temps. Les participants apprennent à adapter leur alimentation selon l’intensité de l’effort, optimiser les repas avant/après l’entraînement et maintenir une productivité élevée. Des outils d’évaluation personnelle et des conseils pratiques pour intégrer ces habitudes en milieu professionnel sont également abordés.

Ce que vous allez apprendre

• Comprendre les besoins nutritionnels spécifiques des salariés sportifs
• Adapter son alimentation en fonction de l’intensité des efforts physiques
• Optimiser ses repas pour concilier énergie et productivité
• Identifier les erreurs courantes et leurs impacts sur la performance
• Intégrer des routines alimentaires durables dans un emploi du temps chargé

Déroulé du programme

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. La formation s’adapte à tous les niveaux de pratique sportive.
• Public : Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant allier santé, sport et performance professionnelle.

📌 Cette formation est référencée et dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).