Manager sous pression : techniques avancées de maîtrise du stress | Formation professionnelle Alsaconcept

Passer de la théorie à la pratique, c'est tout l'enjeu de Manager sous pression : techniques avancées de maîtrise du stress. Ce parcours met l'accent sur les cas d'usage réels.

Cette formation conçue pour les managers propose une approche structurée pour reprendre le contrôle des tensions quotidiennes. Basée sur des protocoles validés scientifiquement, elle combine des outils d'analyse des facteurs de stress, des techniques de régulation émotionnelle immédiate et des stratégies de réorganisation des priorités. Les participants apprennent à identifier leurs schémas de réaction au stress, à réduire leur impact physiologique sur les performances et à transformer l'exigence managériale en levier de motivation. Accessible sans prérequis spécifique, elle s'adapte aux réalités des équipes opérationnelles.

Ce que vous allez apprendre

• Identifier les mécanismes physiologiques du stress et leurs impacts sur la prise de décision
• Maîtriser des techniques immédiates de régulation émotionnelle en situation de pression
• Redéfinir son rapport à la charge de travail pour maintenir productivité et sérénité
• Développer des stratégies personnalisées de gestion des priorités
• Optimiser son environnement de travail pour limiter les sources de stress

Déroulé du programme

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis technique spécifique. Participation à une session en présentiel requise.
• Public : Managers confrontés à des charges de travail élevées, à des environnements professionnels exigeants ou à des responsabilités stratégiques nécessitant une gestion optimale du stress.

📌 Cette formation est référencée et dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).