Parcours Maîtrise des émotions et prise de décision en situation de pression | Alsaconcept

Acquérir de nouvelles compétences ne devrait pas être compliqué. Maîtrise des émotions et prise de décision en situation de pression propose un chemin balisé, du premier module au certificat.

Cette formation propose une approche structurée pour développer la régulation émotionnelle et le contrôle inhibiteur, deux compétences clés pour naviguer dans des contextes professionnels volatils. Les participants apprennent à identifier leurs déclencheurs émotionnels, à appliquer des protocoles de pause cognitive et à mobiliser des outils de métacognition pour adapter leur comportement. La session alterne apports théoriques, exercices pratiques et mises en situation inspirées de cas réels. Les outils enseignés sont immédiatement transposables en milieu professionnel, garantissant un impact opérationnel. La pédagogie repose sur des échanges collaboratifs et un feedback personnalisé pour ancrer les apprentissages.

Ce que vous allez apprendre

• Comprendre les mécanismes émotionnels et leur impact sur la prise de décision
• Développer des techniques de contrôle inhibiteur pour limiter les réactions impulsives
• Acquérir une méthodologie structurée de métacognition pour analyser et ajuster ses comportements
• S'entraîner à appliquer des outils concrets en situation de crise ou de pression
• Renforcer la capacité à maintenir un équilibre émotionnel et une performance durable

Déroulé du programme

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique.
• Public : Tous les professionnels confrontés à des situations de tension ou de crise nécessitant une réponse mesurée et efficace.

📌 Cette formation est référencée et dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).