Maîtriser Gestion proactive du stress en milieu professionnel : Techniques et outils opérationnels | Alsaconcept

Vous cherchez à structurer votre montée en compétences ? Le parcours Gestion proactive du stress en milieu professionnel : Techniques et outils opérationnels répond à ce besoin avec un programme concret.

Cette formation propose une approche structurée pour décrypter les mécanismes du stress en milieu professionnel et en limiter les impacts. À travers des ateliers interactifs, des études de cas réels et des exercices pratiques, les participants apprennent à reconnaître les signaux d’alerte, à appliquer des méthodes de gestion immédiate et à mettre en place des stratégies durables au niveau individuel et collectif. Destinée aux salariés et managers, elle s’appuie sur les dernières recherches en psychologie du travail et en neurosciences, tout en restant accessible et applicable immédiatement.

Ce que vous allez apprendre

• Comprendre les mécanismes du stress et ses effets sur la santé et la performance
• Identifier les sources de stress spécifiques à son environnement professionnel
• Acquérir des techniques immédiates de régulation du stress
• Développer des stratégies collectives pour réduire les risques psychosociaux
• Savoir intégrer ces outils dans son quotidien professionnel et managérial

Déroulé du programme

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. Ouvert à tous les niveaux hiérarchiques.
• Public : Toute personne souhaitant acquérir des compétences concrètes pour gérer son stress et celui de son équipe.

📌 Cette formation est référencée et dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).