Gestion durable de l'énergie professionnelle par une posture adaptative — Financement OPCO possible | Alsaconcept

Vous cherchez à structurer votre montée en compétences ? Le parcours Gestion durable de l'énergie professionnelle par une posture adaptative répond à ce besoin avec un programme concret.

Cette formation propose aux collaborateurs et managers de découvrir des méthodes concrètes pour maintenir une énergie professionnelle stable et éviter l'épuisement. Elle combine approches physiques, techniques de respiration et ajustements posturaux adaptés aux contraintes du travail moderne. Les participants apprennent à identifier les signaux de fatigue et à appliquer des solutions immédiates pour retrouver un équilibre durable. Des exercices pratiques et des outils personnalisables sont intégrés pour une application immédiate dans leur environnement professionnel. La journée alterne théorie et ateliers pour ancrer les apprentissages dans le quotidien des participants.

Ce que vous allez apprendre

• Reconnaître les signes de fatigue et de stress en situation professionnelle
• Appliquer des techniques de posture adaptées pour réduire les tensions physiques
• Intégrer des méthodes de respiration et de récupération dans sa routine
• Développer une routine personnalisée pour préserver son énergie au quotidien
• Créer un environnement propice à l'équilibre entre performance et bien-être

Déroulé du programme

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. Ouverture d'esprit et engagement dans une démarche proactive.
• Public : Toute personne en activité professionnelle soumise à des contraintes physiques ou psychologiques

📌 Cette formation est référencée et dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).