Se former en Comprendre et optimiser son énergie professionnelle au service de la performance | Alsaconcept

Le programme Comprendre et optimiser son énergie professionnelle au service de la performance a été conçu pour des professionnels en poste qui veulent progresser sans décrocher de leur activité.

Cette formation d'une journée permet aux professionnels de comprendre les mécanismes de l'énergie au travail. À travers des exercices concrets et des outils simples, les participants apprennent à évaluer leur niveau d'énergie, identifier les facteurs qui l'influencent et mettre en place des actions pour l'optimiser. L'objectif est d'améliorer la concentration, la résilience et l'efficacité sans épuiser ses ressources. Une approche pragmatique pour concilier performance et équilibre.

Ce que vous allez apprendre

• Identifier les sources d'énergie au travail et leurs impacts sur la performance
• Comprendre les mécanismes de la fatigue mentale et physique
• Appliquer des techniques simples pour préserver son énergie
• Détecter ses signes de déséquilibre et agir en conséquence
• Intégrer des habitudes durables pour maintenir son équilibre énergétique

Déroulé du programme

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. Ouverture d'esprit et volonté de s'engager dans une démarche personnelle.
• Public : Toute personne souhaitant améliorer sa gestion de l'énergie au travail afin d'optimiser sa productivité et son bien-être.

📌 Cette formation est référencée et dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).